向日市で述べ3万人を超える施術実績を持つ鍼灸院があなたの辛い症状を改善します!

肩こり

肩こりについて肩こりとは首から肩・背中にかけて筋肉がこわばって詰まったような感じや、こり感・不快感・重だるさや痛みを感じている状態のことを言います。この「肩こり」という表現は日本独特のもので、海外では首や背中の症状として捉えられることがほとんどです。

この「こり」と「こころ」は”こごる”という同じ語源を持った言葉で、「こり」を手で触れるということはその人が今まで生きてきた過去、日々のストレス、生活の不摂生、その一つひとつが体に刻まれ形になったものに触れていることになります。

肩こりと心の関係肩こりの施術をする時は「姿勢」や「筋肉の緊張」だけに目を向けるのではなく、「こころの問題」も考えながら治療をしていかなければいけません。

あなたはいくつ当てはまりますか?

  • 寝ている間や起きたときに首や肩が痛む
  • 頭痛が頻繁にある
  • 眠りが浅く熟睡できない
  • 趣味が無く気分転換がうまくできない
  • 運動不足である
  • 生活リズムが乱れている
  • 冬でも冷たい飲み物やアイスクリームを食べる
  • デスクワークやパソコンを使う仕事をしている

以上の項目は肩こりで悩んでいる患者さんの特徴や症状をまとめたものです。あなたはこれらの項目に当てはまっていないでしょうか? いくつか当てはまるものがあるなら注意しましょう。もし今肩こりの症状が出ていなくても、これから先出てくる可能性が高いと思います。


肩こりの原因

肩こりの原因の多くは、「姿勢(身体的ストレス)」「精神的ストレス」であると言われています。その他にも、心疾患などの内科的な病気が原因で肩こりの症状が出る場合があります。
頑固な肩こりの背景にはこうした病気が隠れている場合もありますので注意が必要です。

  • check_list03デスクワーク、車の運転など長時間同じ姿勢によるもの
  • 目の疲れ
  • 緊張・悩みからくるストレス
  • 加齢によるホルモンの乱れ
  • 胆石や肝臓病・腎臓など内臓の疾患

デスクワークや長時間の車の運転など同じ姿勢を続ける事で、首や肩などの筋肉が持続的に緊張して筋肉が硬くなり、血行が悪くなってしまいます。これにより酸素や栄養分の供給が阻害され、疲労物質が蓄積してしまうことで肩こりの症状が出現します。


肩こり解消のワンポイント

『正しいストレッチ』を行いましょう!

肩こりに効果的なストレッチ肩こりの解消には自分でできるストレッチも効果的です。よく言われている肩をグルグル回すストレッチですが、実は小さな動きではあまり意味がありません。

肩こりは背中の肩甲骨(けんこうこつ)をしっかり動かすことで解消できるので、ストレッチを行う場合は、肩甲骨が動くのを意識しながら肘の先端が大きな円を描くように動かすよう心がけましょう。


肩こり治療を受けた患者様の声

確実に良くなっていることを実感しています!

T.O様 / 42歳 / 会社員

【ご来院のきっかけ・症状】
足首を何度もぐねり、腰にまで痛みがありました。また、肩こりもひどく、ひどい時には首を回すこともできませんでした。
【当院に来院される前に何か治療を受けられましたか?その治療で何かしらの改善は見られましたか?】
肩こりのせいで首が回らなくなった時は、クイックマッサージ等その場しのぎの治療で原因の素を治療するものではありませんでした。ですので、治療後数日はよくなるというのを繰り返していました。
【当院の施術を受けられて、どのような改善がみられましたか?】
普段歩いているだけで、左足又は右足をぐねってしまうくらい足首がぐらぐらでしたが、治療を続けていくうちにほとんどぐねらなくなりました。肩こりも、首が回らないほど痛くなる日はほとんどありません。少しずつではありますが、確実に良くなっていることを実感しています。
【あなたと同じように悩んでいる方へアドバイスをお願いします!】
先生は最初に優しく、一緒に治していきましょう、と力強くおっしゃってくださいました。いつも同じ施術を同じようになさるのではなく、そのときの症状により施術をマッサージ、お灸、はりを組み入れてくださいます。もちろん日常生活での心掛け等のアドバイスもあり、治すための努力を促されているように感じます。がんばって治していこうという気になれます。やはり、健康であり続けることは自分の生活にはなくてはならないもの、気になるところのある方は是非治していこう!という気持ちを持ってください。

※当院の施術効果には個人差があります。

初めての通院より2,3回通うことで、痛みがほぼなくなりました!

K.M様 / 26歳 / 会社員

【ご来院のきっかけ・症状】
近所という点と、姉が先に通っていて保険がきき、実際症状も軽減したときいたので。肩こり。
【当院に来院される前に何か治療を受けられましたか?その治療で何かしらの改善は見られましたか?】
マッサージぐらいで、気持ちよかったですが、痛みはひかなかったです。
【当院の施術を受けられて、どのような改善がみられましたか?】
仕事がデスクワークで、肩こりがひどくなりすぎて何をしても痛かったのですが、初めての通院より2,3回通うことで、痛みがほぼなくなりました。おかげで、デスクワークをしていてもそこまでひどい症状にならず、仕事に集中できています。
【あなたと同じように悩んでいる方へアドバイスをお願いします!】
慢性的な肩こりで学生の頃から悩んでいたのですが、治療を受けたことによって、デスクワーク、PCに向かっていても全然痛みが出てこなくなりました。こりの原因や、先生自身もとてもお話ししやすく分かりやすく教えて頂けているので、助かっています。こりや痛みは自分では軽減しか出来ないので、こういった治療は完治につながると思います。(針ときくと少しこわいですが、痛気持ちいい感じが少し好きです(笑))

※当院の施術効果には個人差があります。

あんなに辛かった首の痛みも今では気にならないぐらいです!

T.H様 / 39歳

【ご来院のきっかけ・症状】
近所で探していたところ、ホームページを見て知りました。
症状は、肩から背中にかけての痛みと首を上下に動かす事もつらく、日常生活にも支障をきたし、悩んでいました。
【当院に来院される前に何か治療を受けられましたか?その治療で何かしらの改善は見られましたか?】
整骨院や鍼灸に通院して、マッサージ、電気治療、置き鍼の治療を受けていましたが痛みは治まるどころかより強く痛む日がふえ、範囲も広がり、置き鍼の数も2ヶ所から10ヶ所以上にもふえました。
就寝中でも痛みで目が覚める日もありました。
【当院の施術を受けられて、どのような改善がみられましたか?】
こちらの先生は、まずゆっくりと症状を問診してから施術されます。
単に揉みほぐすだけとは異なり、しっかりとここが原因で痛みがでると説明され、毎回なるほどと納得しながら施術を受けています。冷え性だという事も初めて知りました。
施術のおかげであんなに辛かった首の痛みも今では気にならないぐらいです。肩から背中の方は現在も治療中ですが、痛みの辛さは少しずつ解放されつつあり、先生にはとても感謝×2です。
【あなたと同じように悩んでいる方へアドバイスをお願いします!】
どこか1ヶ所でも痛みや不調を少しでも感じている方は1日も早く先生に御相談してみて下さい。痛みや不調の原因を見つけだし、体のバランスを考え、最適な施術をして下さいますよ。

※当院の施術効果には個人差があります。

まずはお気軽にご相談ください TEL 075-921-1588 受付時間 10:00~12:30/16:00~20:00
[ 水・土午後、日・祝日除く ]

店舗情報

店舗名
Rism(リズム)鍼灸院
住所
〒617-0002
京都府向日市寺戸町瓜生13-6
アクセス
JR京都線「向日町駅」徒歩5分
お問い合わせ・ご予約
075-921-1588
営業時間
10:00~12:30(最終受付12:00)
16:00~20:00(最終受付19:30)
13:00~16:00(往診)
休業日
水・土曜午後、日曜、祝日
京都府向日市寺戸町瓜生13-6
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