産後の骨盤矯正

リズム鍼灸院の施術は歪んだ骨盤に直接アプローチするから効果的！

産後のダイエットに

骨盤調整でスタイルが良くなる人が続出！もうおばさん体型なんて言わせません。

体が楽だと育児をもっと楽しめる

体も心も同時にリフレッシュ！3児の父でもある院長、愚痴もしっかり聞きますよ。笑

歪んだ骨盤をリセットするチャンス

産後はゴールデンタイム！ゆるんだ骨盤を正しい位置に戻しましょう。

当院で行っている産後骨盤矯正は妊娠、出産によって引き起こされた骨盤の歪みを改善し、ストレスと体の悩みを両面からケアします。

出産後に開いた骨盤はある程度までは自然に戻りますが、分娩のダメージにより歪みを残す可能性があります。そのまま放置していると腰や肩の痛み、頭痛などさまざまな症状が出てしまうことも。

妊娠すれば必ず骨盤の歪みは起こります。骨盤の歪みを整えて痛みやスタイルをよくするためには、マッサージではなく骨盤に直接アプローチできる骨盤矯正が最も効果的な方法です。

産後の骨盤矯正はいつから始める？

コースの種類

当院で行う産後骨盤矯正には、2つのコースがあります。体の状態に合わせてご提案させていただきます。

1.骨盤調整 + 筋肉調整（下半身）

もともと体の状態が良く、産後に比較的軽い症状が出てきた方が対象です。骨盤の歪みに直接アプローチします。

2.骨格・骨盤調整 + 自律神経（首/頸椎調整）+ 筋肉調整（全身）

妊娠前から何らかの不調があった方、もしくは症状が出たのは出産後だけど重いor長引いている方が対象です。こちらは全身の歪みにアプローチします。

基本はこちらのコースがメインになるとお考え下さい。

通院ペースの目安

ひよこクラブ9月号に掲載されました

「今すぐ骨盤ケアをはじめよう！」にリズム鍼灸院が紹介されました

産後の骨盤矯正ベルトについて

妊娠中や出産後に骨盤をサポートしてくれるベルトについてですが、あれはあくまで補助だと思ってください。

「トコちゃんベルト」が有名ですが、ベルトは妊娠や出産で弱った筋肉をサポートするために付けるものです。あくまで補助で、治してはくれません。とりあえず少しでも楽になりたいのであれば問題ないですが、根本的に良くするためには骨盤の歪みを整え、筋肉の緊張を緩める施術が必要です。

STEP.1

全身の土台となる下半身の調整

まずは骨盤を中心とした下半身の骨格を正しい位置に戻します。

上半身が良い姿勢でいられるかどうかは、それを支える下半身で決まります。その中心が骨盤です。

立っていても座っていてもすべての姿勢の土台となる場所でもあるため、リズム鍼灸院の施術で一番大切にしています。

STEP.2

重要な神経が集まる上半身の調整

次に上半身の骨格を正しい位置に戻します。

上半身、特に首や肩周りは脳から出ている神経が集まっている場所で、ここが歪むと体にとってよくない症状がたくさん出てきます。

逆に上半身の歪みがキレイに整うと肩こりや頭痛がなくなるだけでなく、「眠れるようになった」「食欲が出てきた」といった効果が表れます。

STEP.3

全身のバランス調整

上半身と下半身の歪みを整えたあと、その周りの筋肉を緩めます。

せっかく骨格を整えても筋肉が緊張したままだと、また元の歪んだ位置に戻ってしまいます。そうさせないため、歪んでいた骨格周りの筋肉を緩めてキレイな姿勢をキープします。

その際、鍼をプラスすることがありますが、症状によっては驚くほど高い効果が生まれます。

セルフケアのやり方・生活指導

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