冷え性改善

まずは上半身の骨格を正しい位置に戻します。

上半身、特に首や肩周りは脳から出ている神経が集まっている場所で、ここが歪むと体にとってよくない症状がたくさん出てきます。

逆に上半身の歪みがキレイに整うと肩こりや頭痛がなくなるだけでなく、「眠れるようになった」「食欲が出てきた」といった効果が表れます。

次に骨盤を中心とした下半身の骨格を正しい位置に戻します。

上半身が良い姿勢でいられるかどうかは、それを支える下半身で決まります。その中心が骨盤です。

立っていても座っていてもすべての姿勢の土台となる場所でもあるため、リズム鍼灸院の施術で一番大切にしています。

上半身と下半身の歪みを整えたあと、その周りの筋肉を緩めます。

せっかく骨格を整えても筋肉が緊張したままだと、また元の歪んだ位置に戻ってしまいます。そうさせないため、歪んでいた骨格周りの筋肉を緩めてキレイな姿勢をキープします。

最後に冷え性の体質を変えるため、ツボにお灸を据えていきます。

お灸をすると血液や気の流れがよくなり、やっているそばから体がポカポカ温かくなることもあります。また体質が変わると体が冷えにくくなる効果もあります。

お灸は米粒の半分程度の大きさで少し熱さを感じますが、火傷はしませんのでご安心ください。