「妊娠・出産」の記事一覧

2018年8月18日

【妊娠中でも大丈夫】骨盤底筋のトレーニングで尿漏れを防ぐ方法

2016年11月21日

産後の腰痛に効果あり！骨盤を矯正すると効果的な理由をサクッと解説

2016年8月9日

妊娠中から骨盤は歪みます！妊婦こそ骨盤矯正を受けるべき３つの理由

2016年7月25日

妊婦の床の座り方！これだけはやっちゃダメなやつを紹介

2016年6月18日

【妊婦ストレッチ】筋肉を目覚めさせる『朝ストレッチ』で肩こりを解消！

2016年6月15日

妊婦の正しい座り方【床編】骨盤の歪み方で座り方が変わります！

2016年6月6日

妊婦でも安全にできる「立甲（りっこう）」は妊娠後期の肩こりにやっておくと楽になるよ！

2016年5月27日

妊婦体操をはじめる前に！そもそも○○ができない人はやらない方がいい！

2015年8月9日

逆子体操と併用OK！逆子に灸が効果的な理由