ぎっくり腰

こんなおみありませんか?

  • 急に腰が痛くなった
  • 顔を洗うことができない
  • 寝返りができない
  • 腰が痛くて足が上がらず靴下が履けない
  • 痛くて歩けない

リズム鍼灸院が「ぎっくり腰」のお悩みをスッキリ解消します!


Description

ぎっくり腰とは

ぎっくり腰は正式な疾患名ではなく急に痛くなった腰痛の総称として呼ばれ、魔女に殴られたぐらい痛いことから「魔女の一撃」なんて表現されることもあります。

背中を丸めると腰が痛い!背中を丸めると出る腰の痛みは首と背中を緩めろ!

腰痛の原因(参考:腰痛対策|厚生労働省

ぎっくり腰の特徴としてレントゲンやMRIで検査をしても異常が見つからないため、病院での治療は痛め止めの薬や湿布を処方されて終了のケースがほとんどです。

そもそも検査で痛みの原因を特定できる腰痛は全体のわずか15%程度しかないと厚生労働省の「腰痛対策」のデータで公表されています。

つまり原因が特定できていない腰痛がほとんどということです。

ただしぎっくり腰と症状が似ているものに「圧迫骨折」がありますが、これはレントゲンやMRIを撮れば分かるのでその確認のために検査を受けてもいいと思います。

また腎臓や十二指腸といった「後腹膜臓器(こうふくまくぞうき)」の障害でぎっくり腰のような痛みが出ることもありますが、臓器の痛みは基本的には安静にしていても感じる「安静時痛」です。

そのため動いたときだけ痛い腰痛は臓器と関係のない「ぎっくり腰」でほぼ確定です。

注意
内科系の病気をお持ちの方は慎重に判断してください。

Cause

ぎっくり腰の原因

病院や整骨院で診察を受けると、ぎっくり腰の原因は足首の捻挫と同じ「腰の関節の捻挫」や「腰の筋肉の炎症」と説明されます。しかし、根本原因は別にあります。

ぎっくり腰になると多くの病院や整骨院では足首を捻挫したときと同じように「患部を冷やす」「(コルセットで)固定する」といった方法で治療が行われます。

しかし「ぎっくり腰」と「足首の捻挫」では原因が全く違うためこの方法だと根本的には治りません

ぎっくり腰の本当の原因は、腰以外の筋肉の過度な緊張です。


腰を曲げていないのに痛い!?

ぎっくり腰のメカニズム

ぎっくり腰の痛みの代表的なものに「腰を前に曲げると痛い」があります。

この「腰を前に曲げたとき」って、腰だけが曲がっているんじゃなくて「首・背中・腰」赤矢印といった背部の筋肉すべてが曲がってはじめて丸めることができるんです。

だから「首・背中・腰」のどこの筋肉が硬くなっても腰は前に曲げられなくなります。

腰を曲げたときに働く筋肉

そしてぎっくり腰のときは上の画像のように腰を曲げることなんてできませんよね。ほとんどの場合が、

ギックリ腰になったときの可動範囲1

コレぐらいか。

ギックリ腰になったときの可動範囲2

ヒドイとこのぐらいの角度で腰に痛みを感じます。

おわかりいただけたでしょうか?

今説明した上の2つの動きは腰が全く曲がっていませんよね。それでもぎっくり腰になるとこのぐらいの動きで激しい痛みを感じます。

腰以外の首と背中の筋肉が過度な緊張を起こす

腰に悪影響を及ぼす

これがぎっくり腰の本当のメカニズムです。


Method

当院のぎっくり腰の治し方

ぎっくり腰の原因が「腰以外の首と背中の筋肉が過度な緊張」だと説明しましたが、それを決めるのは「姿勢」です。

先ほどは背中が丸まった猫背のような姿勢を例にしましたが、これ以外にもぎっくり腰を引き起こす姿勢はあります。

腰に負担をかける姿勢
  • あぐらをかく
  • 足を組む
  • 片足に体重を乗せる
  • カバンを片側にかける
  • アゴを前に出す

上半身だけじゃなく下半身も含めて姿勢が悪いと、周りの筋肉は緊張しその負担が腰にかかってぎっくり腰を引き起こします。

筋肉の緊張を引き起こしている姿勢を改善

リズム鍼灸院はぎっくり腰の原因を根本から取り除きます!

硬くなった筋肉を緩めても「姿勢」が変わっていなければ、いずれぎっくり腰は再発するでしょう。何度もぎっくり腰を起こす人は原因が根本的に改善されていないからです。

痛みを伴う整体とは違い痛みの原因に直接アプローチする効果的な施術ですので初めての方にも安心して受けていただけます。

どこに行っても治らなかった腰痛や長い間悩まされてきた慢性的な腰痛でお悩みの方はぜひ一度ご相談ください。一番辛い症状を改善させるために一緒に治していきましょう!

本気で改善したいなら、今すぐお電話を。

リズム鍼灸院電話番号:075-921-1588

10:00~20:00 水・土午後 / 日・祝日除く

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Voice

ぎっくり腰の施術を受けられた患者さまの声

当院でぎっくり腰の施術を受けられた患者さまの声を紹介いたします。

春山 美紀様

40代/向日市在住

治療も痛みはほとんど無く、先生もやさしい!

腰痛

腰の痛みがなくなり、動きやすくなりました。治療も痛みはほとんど無く、先生もやさしいので、話しやすいです。

K . N様

50代

一日の間で楽に過ごせる時間が多くなりました!

腰痛

問診しながらの施術で、慢性的な腰痛がただ腰だけの痛みだと思っていたのが、肩の硬さや骨盤が定位置になかったりと説明しての施術で改善していった事が本当に良かったです。長年腰痛で辛かったのが、一日の間で楽に過ごせる時間が多くなりました。


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