向日市で述べ3万人を超える施術実績を持つ鍼灸院があなたの辛い症状を改善します!
ブログ

腰痛改善

腰痛改善ストレッチ!腰を後ろに反らすと痛いときはお腹と太ももを伸ばせ!

日本人のからだの悩みで常に上位にランクインしている「腰痛」ですが、一言に腰痛と言っても色んなタイプがあるのをあなたはご存じでしょうか。今回は数ある腰痛の中から、腰を後ろに反らすと痛い腰痛の「原因」と「改善法」を紹介していきます。

腰痛改善ストレッチ!腰を後ろに反らすと痛いときはお腹と太ももを伸ばせ!

X脚の治し方!骨盤の歪みをチェックしてX脚の原因を改善する

女性を中心に悩んでいる人も多い「X脚」。脚の問題のように思われがちなX脚ですが、実は脚だけじゃなく根っこの原因は骨盤が歪むことによって引き起こされています。今回は、X脚かどうか簡単に判断できる骨盤の歪みチェックと骨盤の歪みの治し方を解説していきます。

X脚の治し方!骨盤の歪みをチェックしてX脚の原因を改善する

骨盤の歪みに効果的!おすすめの腰痛コルセット(骨盤用)を紹介

コルセットにもたくさん種類がありますが、今回はその中でも僕が実際に使ってみて効果を感じたおすすめの骨盤ベルトとその巻き方、「腰痛ベルト」との違いについて解説していきます。

骨盤の歪みに効果的!おすすめの腰痛コルセット(骨盤用)を紹介

骨盤歪みチェック!仰向けに寝て足が開くのは骨盤の上が開いてるよ

今回は、数ある骨盤歪みチェックの項目の中で特に「仰向けに寝て足が開くタイプ」の骨盤の歪みについて、その理由と歪みを治す方法を紹介していきます。

骨盤歪みチェック!

朝起きると腰が痛い人は必ず読んだ方がいい!寝起きに腰痛が起こる3つの原因

腰痛には色んなタイプがあるのは皆さんご存知ですよね。その中で動いても痛くないのに朝起きたときだけ痛いなんて腰痛があります。今回は寝起きに腰痛が起こる3つの原因を解説します。

朝起きると腰が痛い人は必ず読んだ方がいい!寝起きに腰痛が起こる3つの原因

もし腰椎圧迫骨折になったら安静期間はこれぐらい必要!

突然、動けなくなるほどの痛みに襲われる腰椎圧迫骨折(ようついあっぱくこっせつ)。今回は、腰椎圧迫骨折になってしまったときにパニックにならないよう、安静期間・コルセット・治療法について解説していきます。

寝返りしない大人は腰痛が起こりやすい!これ多分ウソですね

大人が一晩で行う寝返りの理想回数は20~30回だと言われていますが、僕はむしろからだに不調がある人ほど寝返りが多く、良くなっていくにつれ寝返りの回数は減っていくと思っています。今回は、寝返りしない大人は腰痛が起こりやすい!に対する僕の意見を書いていきます。

寝返りしない大人は腰痛が起こりやすい!これ多分ウソですね

腰痛コルセットの付け方・巻き方!効果の上がる方法を紹介します

コルセットは使い方によっては劇的に腰痛が楽になる素敵なアイテムです。しかしその一方、間違った使い方をしていると痛みが楽になるどころか、かえって悪くなってしまうアイテムでもあります。そこで今回は、コルセットの効果が上がる付け方・巻き方を紹介していきます。ぜひ正しく使ってもらって腰痛から解放されましょー!

腰痛コルセットの付け方・巻き方!効果が上がる方法を解説します

前屈で腰痛が起こりやすい原因と簡単にできる対処法を紹介!

腰が痛いと下の物を拾うときって痛いですよね。腰を前に曲げるあの動きです。この動きでギックリ腰になるひとも多いですし。今回は、前屈で腰痛が起こりやすい原因と簡単にできる対処法について紹介していきたいと思います。

前屈で腰痛が起こりやすい理由と簡単にできる対処法を紹介!

産後骨盤の歪みが原因で起こる腰痛がすぐに治った患者さんの声!

自然分娩に限らず帝王切開の場合でも多い「産後の腰痛」ですが、痛みを感じている人の中には骨盤の歪みが気になるって人も多いんじゃないでしょうか。今回は、産後の骨盤の歪みが原因で起こる腰痛がすぐに治ったケ-スを解説を交えながら紹介していきます。

産後骨盤の歪みが原因で起こる腰痛がすぐに治った患者さんの声!
1 2 3 5 »

プロフィール

湯村 智明

Rism鍼灸院の院長です。京都府向日市で開院して早6年。僕の治療でたくさんの人が笑顔になるよう、日々がんばります!パソコン苦手だった僕が試行錯誤しながらも、どうにかここまでたどり着きました(笑)


詳しくは「院長あいさつ」をご覧下さい。


店舗情報

店舗名
Rism(リズム)鍼灸院
住所
〒617-0002
京都府向日市寺戸町瓜生13-6
アクセス
JR京都線「向日町駅」徒歩5分
お問い合わせ・ご予約
075-921-1588
営業時間
10:00~12:30(最終受付12:00)
16:00~20:00(最終受付19:30)
13:00~16:00(往診)
休業日
水・土曜午後、日曜、祝日
京都府向日市寺戸町瓜生13-6
PAGETOP
Copyright © Rism鍼灸院 All Rights Reserved.
Powered by WordPress & BizVektor Theme by Vektor,Inc. technology.