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肩こり改善

肩こりの姿勢を矯正!肩こりの原因になる姿勢と改善法を紹介

肩こりを原因から改善させるには姿勢を矯正するしかありません。そこで今回は、肩こりの原因になっている姿勢とその改善法を紹介していきます。ストレッチや体操ではなく意識するだけで誰でもすぐにできるものなのでぜひやってみてください。

肩こりの姿勢を矯正!肩こりの原因になる姿勢と改善法を紹介

肩こり解消法!肩こりを解消するのにウォーキングが効果的な3つのワケ

ウォーキングにはたくさんの効果があります。単に足腰を鍛えるだけだと思っているなら非常にもったいないです。今回はウォーキングの効果のひとつ「肩こり解消」について解説していきます

肩こり解消法!肩こりを解消するのにウォーキングが効果的な3つのワケ

肩こり頭痛解消法!肩こりからくる頭痛の治し方を5つ紹介

肩こりがひどくなると頭痛が起こる人って多いと思います。頭痛が出ると薬を飲んで抑えるという人もいますが、なるべくなら薬に頼らず頭痛を何とかしたいですよね?そこで今回は「肩こり頭痛解消法!」として、肩こりからくる頭痛の治し方を5つ紹介していきます。

肩こり頭痛解消法!肩こりからくる頭痛の治し方を5つ紹介

肩こりには枕の使い方を変えろ!一瞬でできる肩こりに効く枕の使い方をご紹介

『肩こりがキツイのは枕が合わないせいだ』でも枕って種類が多すぎてどれが自分に合うのかなかなか分かりませんよね。そこで今回は新しく枕を買わずに今使っている枕の使い方を変えるだけで肩こりを解消させる方法を紹介します。

肩こりは枕の使い方を変えろ!一瞬でできる超簡単な方法をご紹介

猫背を治す方法!たったの10秒!簡単にできる猫背の改善ストレッチ

デスクワークで猫背になっている方!座ったままで簡単に猫背をリセットできるストレッチを紹介します。立ったり寝転んだりする必要がないので、手軽にやってもらえますよ。

猫背を治す!10秒でできる簡単ストレッチで猫背をリセット

肩こりの原因を解消させる方法!肩のマッサージだけやっててもダメです

肩こりでマッサージを受けてもすぐにもとに戻ってしまうのは、マッサージでは肩こりの原因を解消できていないからです。今回は、マッサージでは解消できない肩こりの原因とそれを解消させる方法について解説していきます。

肩こりの原因を解消させる方法!肩のマッサージだけやっててもダメです

肩こりやからだのバランスが月一回のメンテナンスで改善している患者さんの声!

肩こりや腰痛を感じていても、忙しくてなかなか治療にまでは行けてない方って多いんじゃないでしょうか。そこで今回は、肩こりやからだのバランスが月一回のメンテナンスで改善している患者さんのケ-スを解説を交えながら紹介していきます。時間がなくて治療に行けないとおっしゃる方はぜひご一読ください。

肩こりやからだのバランスが月一回のメンテナンスで改善している患者さんの声!

朝から首・肩が痛いときの対処法10選をまとめて紹介!

朝から首・肩が痛いときの対処法をまとめました。「首や肩がだるいな~」といった症状からキッツイ「首の寝違え」まで幅広く対応できる内容となっておりますので、ぜひ最後までお読みください。

朝から首・肩が痛いときの対処法10選をまとめて紹介!

肩こりを温めると痛みがひどくなる!?温めてはいけない3つのケースを解説

肩こりは筋肉が硬くなって起こります。そのため、肩こりを感じるときはなるべく温めるよう普段から指導しています。でも、どんなことにも例外があるように、肩こりの場合でも温めてはいけないときがあるんです。今回は、肩こりの患者さんをイヤというほど治療してきたからこそ分かる、肩こりのときでも温めてはいけない3つのケースを紹介します。

肩こりを温めると痛みが増す!?温めてはいけない3つのケースを解説

[プロが教える]肩こりマッサージの効果が劇的に変わる5つの方法

どうも、京都府向日市 リズム鍼灸院の湯村です。 肩こりのキツイ人に「ちょっと肩揉んで~」と言われた経験あります?僕はよく姉の肩を揉まされていたんですが、メチャクチャ硬いんですよ、この肩の野郎が。 それですぐに指が痛くなっ …

【プロが教える】肩こりマッサージの効果が劇的に変わる5つの方法
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プロフィール

湯村 智明

Rism鍼灸院の院長です。京都府向日市で開院して早6年。僕の治療でたくさんの人が笑顔になるよう、日々がんばります!パソコン苦手だった僕が試行錯誤しながらも、どうにかここまでたどり着きました(笑)


詳しくは「院長あいさつ」をご覧下さい。


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店舗情報

店舗名
Rism(リズム)鍼灸院
住所
〒617-0002
京都府向日市寺戸町瓜生13-6
アクセス
JR京都線「向日町駅」徒歩5分
お問い合わせ・ご予約
075-921-1588
営業時間
10:00~12:30(最終受付12:00)
16:00~20:00(最終受付19:30)
13:00~16:00(往診)
休業日
水・土曜午後、日曜、祝日
京都府向日市寺戸町瓜生13-6
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